이번 글은 우리가 현실을 보는 방식이
사실상 뇌의 예측 시스템에 의해
만들어진 결과라는 사실을
자세히 설명합니다.
시각, 시간, 감정
모든 것이 뇌의 편집으로
‘가짜 현재’로 경험되고 있다는
흥미로운 주장을 다루고 있습니다.
🧠 시각 정보의 편집 – 하루 2시간의 맹목 상태
우리가 눈을 깜빡이거나
시선을 움직이는 동안,
뇌는 시각 정보를 차단합니다.
이로 인해 하루 중 약 2시간 동안
‘완전한 맹목 상태’가 발생합니다.
하지만 뇌는 이를 무의식적으로
추측과 예측으로 메워,
끊김 없는 현실로 느끼게 만듭니다.
| 뇌의 예측 시스템 | 특징 |
|---|---|
| 맹목 시간 | 하루 약 2시간 |
| 보완 방식 | 과거·현재·미래 통합 예측 |
🧠 뇌가 만드는 가짜 현재 – 0.3초 뒤의 현실
뇌가 처리한 현실은
사실 0.3~0.5초 전의 과거입니다.
하지만 우리는 이를 현재로
인식하며 살아갑니다.
이는 뇌가 미래를 미리 준비해
행동을 명령하는 과정에서
발생하는 필연적인 ‘딜레이’입니다.
🧠 감정과 행동의 예측 – 뇌의 자동 대응
감정조차도 단순한 외부 반응이 아니라
뇌가 미리 준비한 ‘예측된 행동’입니다.
예를 들어, 불안을 예측하면
몸은 이미 불안을 느낄 준비를 마친 상태가 됩니다.
이는 넘어질 때 즉각적으로
근육을 작동시키는 뇌의
자동 복구 패턴과도 유사합니다.
🧠 의식과 무의식 – 주체는 ‘당신’
뇌의 예측과 무의식적 작동이
대부분의 결정을 내리지만,
당신은 단순한 승객이 아닙니다.
장기적인 계획과 추상적 사고를 통해
자신의 이야기를 스스로에게
들려줄 수 있는 능력을
가지고 있기 때문입니다.
결국, 당신의 뇌에게
새로운 이야기를 들려주며
스스로의 삶을 창조해 나갈
힘을 가지고 있다는 메시지를
강조합니다.
뇌의 예측 시스템을 이해하고,
당신이 직접 스스로의 이야기를
만들어가는 주체임을
깨닫는 계기가 되길 바랍니다.
싱가포르 쓰레기 제로의 3가지 비밀
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